5 Fragen an…

5 Fragen an…

Langstreckenläufer und Leichtathlet Tobias Schreindl – Gewinner des Johannesbad Thermen Marathons 2019 in Bad Füssing.

1.Wie viele Marathons sind Sie bisher gelaufen und was wir Ihre bisherige Bestzeit?
Ich bin bisher bei 10 Marathon Wettkämpfen mit gelaufen. Meine Bestzeit erreichte ich beim Marathon in Linz mit einer Zeit von 2:18:32. Die nächsten anstehenden Wettkämpfe sind der Halbmarathon am 13. Oktober in München und der Marathon am 27. Oktober in Frankfurt.

2. Haben Sie eine besondere Ernährungsweise für das Lauftraining?
Wir achten auf eine sehr eiweißreiche Ernährung mit viel Gemüse und Fisch. Außerdem wird sehr wenig Zucker gegessen. Vor einem großen Lauf gibt es bei uns meistens am Vorabend Kartoffeln statt Pasta.

3. Wie sieht bei Ihnen die Wettkampfvorbereitung aus?
In der Wettkampfvorbereitung werden wöchentlich 150-200 Kilometer gelaufen. Und am Wochenende wird sogar zweimal am Tag trainiert.

4. Was machen Sie direkt vor einem Wettkampf?
3-4 Stunden vor einem Wettkampf wird gefrühstückt. Bei mir gibt es da meistens eine Weizensemmel mit Honig und eine Banane.  Außerdem muss vor einem Lauf sehr viel getrunken werden. Bevor es dann losgeht laufe ich mich warm um die Muskeln zu lockern und suche noch ein Dixi Klo auf.  

5. Welche Tipps können Sie unseren Johannesbad Laufhelden noch auf den Weg mitgeben?
Früh ins Bett gehen und nicht zu schnell loslaufen!
Ich wünsche allen Läufern einen erfolgreichen Lauf beim Mallorca Marathon!

Vielen Dank Herr Schreindl für das ausführliche und interessante Interview! 🙂